Estas son las terapias que trabajamos
Psicoterapia
La psicoterapia es una disciplina de la psicología, aquella que se lleva a cabo mediante conversación, de manera presencial u on-line, buscando solucionar problemas que generan malestar en el cliente.
Estos problemas suelen ser pensamientos, emociones, conductas o estados de ánimo que tienen atrapadas e incluso controlan a las personas y se perciben como desagradables o perjudiciales en su vida.
Nos centraremos en entender de donde viene tu problema, conociendo los aspectos de tu historia que te han afectado. Entender el origen nos ayuda a conocernos en el presente mucho mejor y poder hacer cambios conscientes y duraderos.
El autoconocimiento, la gestión emocional, el autoestima y las habilidades de comunicación, son la base de mis terapias. Desde esa base abordaremos tu caso concreto.
Los problemas que más me encuentro en terapia son, ansiedad, estrés, miedos o fobias, duelo, adicciones y por supuesto problemas relacionados con las relaciones de pareja y la sexualidad que te cuento más adelante.
La psicoterapia es una disciplina de la psicología, aquella que se lleva a cabo mediante conversación, de manera presencial u on-line, buscando solucionar problemas que generan malestar en el cliente.
Estos problemas suelen ser pensamientos, emociones, conductas o estados de ánimo que tienen atrapadas e incluso controlan a las personas y se perciben como desagradables o perjudiciales en su vida.
Nos centraremos en entender de donde viene tu problema, conociendo los aspectos de tu historia que te han afectado. Entender el origen nos ayuda a conocernos en el presente mucho mejor y poder hacer cambios conscientes y duraderos.
El autoconocimiento, la gestión emocional, el autoestima y las habilidades de comunicación, son la base de mis terapias. Desde esa base abordaremos tu caso concreto.
Los problemas que más me encuentro en terapia son, ansiedad, estrés, miedos o fobias, duelo, adicciones y por supuesto problemas relacionados con las relaciones de pareja y la sexualidad que te cuento más adelante.
Terapia de parejas
La Terapia de pareja comúnmente es una intervención psicológica orientada a ayudar a las parejas en conflicto o que pasan una crisis, a resolver sus diferencias y lograr recuperar el equilibrio que necesitan.
Cuando dos personas se unen como una pareja tienen que tener en cuenta que ambos vienen de entornos y aprendizajes diferentes y que el periodo de ajuste entre si no siempre es fácil. En terapia de pareja trabajamos en entender al otro y entendernos a nosotros mismos, desarrollando mejores habilidades de comunicación, asertividad, escucha activa, etc.
Si sentís que las dinámicas que tenéis como pareja no os están haciendo felices y estáis incómodos, trabajarlas en terapia es una muy buena forma de crecer juntos.
Pero hay que tener en cuenta algo muy importante en este tipo de terapias. Ambos miembros de la pareja tienen que querer asistir a la terapia y tener un objetivo común. Si en un inicio no sabéis el objetivo común, trabajaremos en encontrarlo, pero para avanzar este paso es muy importante.
No solo trabajo con parejas monógamas. Si tenéis cualquier otro tipo de relación y queréis trabajar en ella, establecer límites, incorporar alguna práctica y queréis hacerlo con una base segura que no afecte negativamente a la relación, también puedo ayudaros.
La Terapia de pareja comúnmente es una intervención psicológica orientada a ayudar a las parejas en conflicto o que pasan una crisis, a resolver sus diferencias y lograr recuperar el equilibrio que necesitan.
Cuando dos personas se unen como una pareja tienen que tener en cuenta que ambos vienen de entornos y aprendizajes diferentes y que el periodo de ajuste entre si no siempre es fácil. En terapia de pareja trabajamos en entender al otro y entendernos a nosotros mismos, desarrollando mejores habilidades de comunicación, asertividad, escucha activa, etc.
Si sentís que las dinámicas que tenéis como pareja no os están haciendo felices y estáis incómodos, trabajarlas en terapia es una muy buena forma de crecer juntos.
Pero hay que tener en cuenta algo muy importante en este tipo de terapias. Ambos miembros de la pareja tienen que querer asistir a la terapia y tener un objetivo común. Si en un inicio no sabéis el objetivo común, trabajaremos en encontrarlo, pero para avanzar este paso es muy importante.
No solo trabajo con parejas monógamas. Si tenéis cualquier otro tipo de relación y queréis trabajar en ella, establecer límites, incorporar alguna práctica y queréis hacerlo con una base segura que no afecte negativamente a la relación, también puedo ayudaros.
Sexología
La sexología es la ciencia que estudia el sexo.
Esta especialidad se ocupa de lograr salud en la sexualidad, para que las personas tengan una vida sexual plena y saludable tanto física cómo mentalmente y no solo con otras personas, también con la sexualidad individual.
Por lo tanto, las demandas pueden relacionarse con problemas o dudas en conductas sexuales (relaciones sexuales, besos, caricias, coito…), pero también con identidad sexual (cómo se siente una persona con respecto a su sexo), así como con orientación sexual (atracción emocional, romántica y/o sexual hacia otros.), hasta todo lo que implique interacción (relaciones familiares, crianza de hijos, convivencia, afectos, comunicación…)
La sexología es la ciencia que estudia el sexo.
Esta especialidad se ocupa de lograr salud en la sexualidad, para que las personas tengan una vida sexual plena y saludable tanto física cómo mentalmente y no solo con otras personas, también con la sexualidad individual.
Por lo tanto, las demandas pueden relacionarse con problemas o dudas en conductas sexuales (relaciones sexuales, besos, caricias, coito…), pero también con identidad sexual (cómo se siente una persona con respecto a su sexo), así como con orientación sexual (atracción emocional, romántica y/o sexual hacia otros.), hasta todo lo que implique interacción (relaciones familiares, crianza de hijos, convivencia, afectos, comunicación…)
Psicología perinatal
Es la rama de la psicología orientada a la prevención, cuidado, apoyo, diagnóstico e intervención en la salud mental de la mujer y su familia durante todo el proceso desde la concepción, embarazo, parto, postparto y puerperio.
De esta especialidad se encarga mi compañera Mar Salmerón, Psicóloga Sanitaria con amplia experiencia en este campo.
Es la rama de la psicología orientada a la prevención, cuidado, apoyo, diagnóstico e intervención en la salud mental de la mujer y su familia durante todo el proceso desde la concepción, embarazo, parto, postparto y puerperio.
De esta especialidad se encarga mi compañera Mar Salmerón, Psicóloga Sanitaria con amplia experiencia en este campo.
Psicoterapia
La psicoterapia es una disciplina de la psicología, aquella que se lleva a cabo mediante conversación, de manera presencial u on-line, buscando solucionar problemas que generan malestar en el cliente.
Estos problemas suelen ser pensamientos, emociones, conductas o estados de ánimo que tienen atrapadas e incluso controlan a las personas y se perciben como desagradables o perjudiciales en su vida.
Nos centraremos en entender de donde viene tu problema, conociendo los aspectos de tu historia que te han afectado. Entender el origen nos ayuda a conocernos en el presente mucho mejor y poder hacer cambios conscientes y duraderos.
El autoconocimiento, la gestión emocional, el autoestima y las habilidades de comunicación, son la base de mis terapias. Desde esa base abordaremos tu caso concreto.
Los problemas que más me encuentro en terapia son, ansiedad, estrés, miedos o fobias, duelo, adicciones y por supuesto problemas relacionados con las relaciones de pareja y la sexualidad que te cuento más adelante.
Terapia de parejas
La Terapia de pareja comúnmente es una intervención psicológica orientada a ayudar a las parejas en conflicto o que pasan una crisis, a resolver sus diferencias y lograr recuperar el equilibrio que necesitan.
Cuando dos personas se unen como una pareja tienen que tener en cuenta que ambos vienen de entornos y aprendizajes diferentes y que el periodo de ajuste entre si no siempre es fácil. En terapia de pareja trabajamos en entender al otro y entendernos a nosotros mismos, desarrollando mejores habilidades de comunicación, asertividad, escucha activa, etc.
Si sentís que las dinámicas que tenéis como pareja no os están haciendo felices y estáis incómodos, trabajarlas en terapia es una muy buena forma de crecer juntos.
Pero hay que tener en cuenta algo muy importante en este tipo de terapias. Ambos miembros de la pareja tienen que querer asistir a la terapia y tener un objetivo común. Si en un inicio no sabéis el objetivo común, trabajaremos en encontrarlo, pero para avanzar este paso es muy importante.
No solo trabajo con parejas monógamas. Si tenéis cualquier otro tipo de relación y queréis trabajar en ella, establecer límites, incorporar alguna práctica y queréis hacerlo con una base segura que no afecte negativamente a la relación, también puedo ayudaros.
Sexología
La sexología es la ciencia que estudia el sexo.
Esta especialidad se ocupa de lograr salud en la sexualidad, para que las personas tengan una vida sexual plena y saludable tanto física cómo mentalmente y no solo con otras personas, también con la sexualidad individual.
Por lo tanto, las demandas pueden relacionarse con problemas o dudas en conductas sexuales (relaciones sexuales, besos, caricias, coito…), pero también con identidad sexual (cómo se siente una persona con respecto a su sexo), así como con orientación sexual (atracción emocional, romántica y/o sexual hacia otros.), hasta todo lo que implique interacción (relaciones familiares, crianza de hijos, convivencia, afectos, comunicación…)
Psicología perinatal
Es la rama de la psicología orientada a la prevención, cuidado, apoyo, diagnóstico e intervención en la salud mental de la mujer y su familia durante todo el proceso desde la concepción, embarazo, parto, postparto y puerperio.
De esta especialidad se encarga mi compañera Mar Salmerón, Psicóloga Sanitaria con amplia experiencia en este campo.
Si tras leer sobre las diferentes especialidades con las que trabajo sigues teniendo dudas sobre tu caso, no dudes en preguntarme sin compromiso. Mi prioridad siempre será la salud mental, si yo no pudiera ayudarte, al menos intentaré guiarte o derivarte con el profesional concreto que necesites.
